SNS서 뜬 일본 ‘근육 미녀’ 에노모토 주라 누구? 나이·멀리뛰기·KUNOICHI·인스타

최근 일본 육상계에서 경기 기록 못지않게 SNS로 주목받는 선수가 있습니다. 바로 여자 멀리뛰기 선수 에노모토 주라(榎本樹羅)인데요. 육상선수답게 탄탄하게 발달한 팔과 복근, 하체 근육 때문에 일본에서는 ‘무키코(ムキ子)’라는 별명으로도 알려져 있습니다.

운동복을 입었을 때 드러나는 강한 근육과 평소 SNS에서 보여주는 밝고 여성스러운 이미지가 대비되면서 관심이 더욱 커졌는데요. 여기에 일본 TBS의 인기 스포츠 예능 KUNOICHI에도 두 차례 출연하며 육상 팬을 넘어 대중에게도 얼굴을 알렸습니다. 그렇다면 에노모토 주라는 어떤 선수일까요. 나이와 육상 경력부터 KUNOICHI 출연, 인스타그램, 은퇴 계획까지 정리해보겠습니다.

목차

• 에노모토 주라 나이와 프로필
• 멀리뛰기 선수로 쌓은 경력
• ‘무키코’ 근육 미녀로 화제
• KUNOICHI 두 차례 도전
• 2026시즌 현역 은퇴 예고
• 에노모토 주라 인스타그램

에노모토 주라 나이와 프로필

에노모토 주라는 2001년 5월 3일생으로 2026년 기준 만 25세입니다. 일본 효고현 출신으로, 주 종목은 여자 멀리뛰기이며 100m 단거리에도 출전해온 육상선수입니다.

시코쿠가쿠인대학 가가와니시고등학교를 거쳐 일본 육상 명문으로 꼽히는 리쓰메이칸대학교 스포츠건강과학부에 진학했습니다. 대학 시절에는 여자 육상부 주장까지 맡았는데요. 졸업 후에는 아스토라이아 아카시 AC에서 선수 생활을 이어갔습니다.

알려진 개인 최고기록은 멀리뛰기 5m92, 100m 11초98입니다. SNS에서 먼저 접한 사람이라면 인플루언서로 생각하기 쉽지만, 실제로는 학창 시절부터 일본 전국무대에서 꾸준히 경쟁해온 엘리트 선수입니다.

멀리뛰기 선수로 쌓은 경력

에노모토 주라는 고등학교 시절부터 전국 규모 대회에서 이름을 알렸습니다. 2018년 전국고교선발 스프린트 트라이애슬론에서 4위에 올랐으며 U18 일본선수권 멀리뛰기 7위, 후쿠이 국민체육대회 멀리뛰기에서는 5위를 기록했습니다.

2019년 U20 일본선수권에서도 멀리뛰기 8위에 올랐고, 리쓰메이칸대학교 진학 후에는 멀리뛰기뿐만 아니라 4×100m 계주에서도 활약했습니다. 일본 인카레 계주에서 2위와 5위를 경험했으며, 2023년 일본학생육상경기대회 멀리뛰기 7위에 오르기도 했습니다.

일본 최정상급 국제대회 스타라고 보기는 어렵지만 오랜 기간 전국 수준에서 경쟁력을 보여온 선수라는 점은 분명합니다.

‘무키코’ 근육 미녀로 SNS에서 화제

최근 에노모토 주라의 이름이 더욱 알려진 데에는 SNS의 영향이 큽니다. 특히 눈에 띄는 것은 육상선수다운 탄탄한 근육인데요. 팔과 어깨는 물론 복근과 허벅지까지 상당히 발달해 있어 일본 네티즌 사이에서도 자주 화제가 됐습니다.

본인도 이런 이미지를 숨기기보다는 오히려 ‘무키코’라는 캐릭터로 즐겁게 활용하고 있습니다. 일본어 ‘무키무키’가 근육질이라는 의미를 가진 표현이어서 이를 활용한 별명으로 볼 수 있습니다.

2026년에는 약 25cm의 머리카락을 자른 단발 스타일을 공개해 관심을 모았고, 민소매 차림으로 찍은 사진에서는 선명한 팔 근육과 혈관이 눈길을 끌었습니다. 운동할 때의 강렬한 모습과 일상에서 보여주는 패션 스타일의 차이도 에노모토 주라가 SNS에서 인기를 얻는 이유 중 하나입니다.

여성판 SASUKE ‘KUNOICHI’ 두 차례 도전

에노모토 주라의 대중적인 인지도를 크게 높여준 프로그램은 일본 TBS의 KUNOICHI입니다. KUNOICHI는 유명 장애물 경기 프로그램 SASUKE의 여성 참가자 버전으로, 순발력과 근력·균형감각을 모두 요구합니다.

에노모토는 2025년 1월 방송에서 일반 지원을 통해 처음 출전했습니다. 당시 ‘육상계의 사랑받는 무키코’라는 캐릭터로 등장해 초반 장애물을 빠르게 돌파했는데요. 하지만 드래곤 글라이더에서 실패하면서 첫 도전은 1st 스테이지에서 끝났습니다.

그대로 끝나지는 않았습니다. 같은 해 11월 방송된 KUNOICHI 2025 가을에 다시 등장했고, 두 번째 도전에서는 결국 1st 스테이지를 통과했습니다. 이후 2nd 스테이지에서 탈락했지만 멀리뛰기 선수 특유의 폭발적인 힘과 운동 능력을 보여주며 다시 한번 화제가 됐습니다.

2026시즌 끝으로 현역 은퇴 예고

현재 에노모토 주라를 검색할 때 빼놓을 수 없는 소식이 바로 현역 은퇴 계획입니다. 일본 매체 보도에 따르면 에노모토는 2026시즌을 끝으로 육상선수 생활을 마무리할 뜻을 밝힌 것으로 알려졌습니다.

선수 생활과 함께 직장 생활, SNS 활동까지 병행해온 만큼 앞으로 어떤 길을 선택할지도 관심사인데요. 이미 KUNOICHI를 비롯한 스포츠 예능 프로그램에 출연했고 유튜브 등 다양한 채널을 운영해왔기 때문에 은퇴 이후에도 대중과 만날 가능성은 충분해 보입니다.

무엇보다 자신의 강점인 근육과 육상선수 이미지를 하나의 콘텐츠로 만들어왔다는 점에서 스포츠 크리에이터나 방송 활동과도 잘 어울리는 선수입니다.

에노모토 주라 인스타그램은?

에노모토 주라는 인스타그램과 X, TikTok, 유튜브 등 여러 SNS를 운영하고 있습니다. 현재 알려진 인스타그램 계정은 @j_gram03입니다.

인스타그램에서는 경기장이나 훈련장에서의 모습뿐 아니라 여행, 패션, 헤어스타일 등 일상적인 사진도 볼 수 있는데요. 특히 운동선수다운 근육이 돋보이는 사진들이 올라올 때마다 팬들의 반응이 뜨거운 편입니다.

2001년생 일본 멀리뛰기 선수에서 ‘무키코’라는 독특한 캐릭터의 SNS 스타로까지 활동 영역을 넓힌 에노모토 주라. KUNOICHI 재도전으로 운동 능력까지 제대로 보여준 데 이어 2026년 현역 은퇴를 예고한 만큼, 이제 관심은 선수 생활 이후 행보로도 이어지고 있습니다. 경기장을 떠난 뒤 에노모토 주라가 어떤 모습으로 팬들과 만나게 될지도 지켜볼 만하겠습니다.

 

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